逆流性胃酸もだいぶ治った。めまいもほぼ治った。動悸も治った。体調がめちゃくちゃ良い。結局、食べすぎと食べるものが悪かったんだなと実感している。グルテンフリーはこのまま続けて、また近況を報告します！ グルテンフリー こだわ […]

だんだんグルテンフリー料理に飽きてきたな。そろそろ普通の料理が食べたい・・・。でも我慢我慢。体重がまた少しずつ減ってきた。それとお腹の調子がめちゃくちゃ良い。今までは何回もトイレに行ってたんだけど、グルテンフリー生活にし […]

今日の昼食はそば、しかも十割そば。グルテンフリーのそば、これがまた美味しい！つゆもグルテンフリーで、とろろとネギを入れて、大根おろしを少し加えてみたら、これがめちゃくちゃ美味しい。なんでこんなに美味しいのを今まで知らなか […]

今日はチートデー お酒解禁！といってもグルテンフリー料理なんだけど これまた全然ストレスなく美味しい！ 以前COZYさんに頂いたかれいと黒霧島とポン酢、大根おろしで乾杯！ めちゃくちゃ美味しい、ちょうど体重が落ちなくなっ […]

そろそろお酒が恋しくなってきたところなんだけど、我慢我慢。ゆずポン酢をネットで購入しました。これがまた美味しくて、こんな美味しいポン酢があるなんて知らなかった。何にかけても美味しい。このあたりから逆流性食道炎の症状も和ら […]

体重が大体１キロ減ったかな すごい効果だ お酒も飲んでないし グルテンフリーなんだけど 小麦を食べないということなんだけど まず、ビールは飲めない 麦茶もだめ、納豆も付属のたれに入ってる場合も あるし、漬物の中にも小麦を […]

体重が若干減ってきた 小麦料理を避けることによって たぶんカロリーがいつもより低くなったんじゃないかな 本の少しだけど体も絞れてきた感じだ めまいも以前よりはかなりなくなったきた 玄米と卵は毎日食べても飽きない グルテン […]

かなり調子が良い お腹の調子も良い 以前はお腹がゆるくて 何回もトイレ行ってたんだけど 朝一回で済む感じだ お酒も抜いてだいぶ調子が良い ちなみにグルテンって小麦と水がまじって ベトベトしたのを言うらしく 小麦を抜いてる […]

昨日の飲みすぎでの朝、めまいがする・・・ 朝から出かけないといけない というか今日は忙しすぎる、今日に限って そして夜は玄米と卵 これめちゃくちゃ美味しい あと納豆とたくあん 一日目、これで終了、お酒も飲まずに終われた

連日の暴飲暴食によって 体調が限界にきた 先週は金曜日に地方からのお客さんと焼肉 翌日は友達と飲み会でこれまた暴飲暴食 そして日曜にの夜はこれまた飲みに行ったんだけど この時はもう飲んでる最中に内臓が悲鳴を上げてる 感じ […]

体が疲れ切ってたので 久々に銭湯に行ってきた リニューアルオープンしたみたいで 6/19～6/23まで休刊日だったみたいで 危なかった、結構遠いんだよなここまで来るのは 人も少なくてのんびりできた 入館料が800円になっ […]

お客さんのところに16時に到着 自転車で行ったんだけど お店の前に自転車止めてたら 17時半、自転車撤去の自転車がきた まじではやくね、ていうか自転車の撤去 こんなにはやいのか・・・危なかった 電動自転車だから結構重いか […]