Year: 2026年

仕事もだんだん落ち着いてきたので 休日は遊びにいけるようになったんだけど さあ、どこにいこうかと思って 考えたところ 歴史探訪にいってみようというこ で忠臣蔵の聖地にいってきました 両国駅の近くにあるんだけど こんなとこ […]

朝チャッピーで英語の勉強してるんだけど このエブリシングって言葉がでてきた 意味は「すべてのもの」っていうことだったんだけど ずっと「いつも思ってる」と思ってた で思い出したのがMISAのEverything　 特に好き […]

先週のチートデー達成してからの１週間 GPTのレコーディングからアドバイスでの成果はどうだろうか チャッピーの計算では 0.5キロからの減の計算で 実際は0.7減で達成 すごい チャッピーのアドバイスとレコーディング こ […]

チャットGPTでいま食べたもの歩いた歩数で 大体のカロリーを計算してくれててチェックもしてくれてる 明日の土曜日に朝に体重測定なんだけど 計算でいけば200ｇ減の予定 いままで食べてた量に１/3ぐらいなんだけど 一週間で […]

たまたま乗った銀座線なんだけど こんな感じだったっけ思う外装、内装になってた 渋い内装になってる

白ごはんとの相性抜群の麻婆豆腐 これはめちゃくちゃ美味しい ごはんがすすむ、とまらない

AIダイエットしてから 魚中心の食事にして一週間 目標体重500ｇ減を目指してやってきたんだけど なんと1キロ減達成 ということ昨日は初のチートデーをすることにしました チートデーってやったことなかったんだけど 昼とかを […]

ほしいギターがないので自作のギターを購入して ペイントだけ業者に依頼して自分のギターをつくろうと 思って購入したんだけど 以外とそういう業者がない あっても20万、15万とかで結構な金額を言われる それでも依頼してやって […]

とりあえずの食生活の変更で魚中心で 食べる前にAIで写真をおくります だいたいのカロリーを計算してくれて 履歴とアドバイスもくれます ほんとうにすばらしい 大体カロリー赤字を作って体重の落ち方も計算してくれます ほんとう […]

健康診断の結果 お酒をやめたことによって肝臓は復活したんだけど 他のところはあまり改善されてなかった 基本食事だろうと思っていまでは手放せない チャットGPTを相棒にダイエットすることにしました 食べる前にまず相談 こう […]