空腹こそ最強の薬実践1日目まずはここを乗り切ろう

以前この本を読んで実際に実践したところ、体重が10キロ近く落ちた。その後、今の食べる機会の多さでまた元に戻ってしまったんだけど、空腹を乗り越えると体調が良くなるということを、その時に知った。

最近、暴飲暴食がすごくて、また断食をしようと思っていたところ、ちょうど仕事が忙しくて、その機会が偶然訪れた。朝、昼を抜いてみたところ、夕方くらいにめまいがして、歩けなくなるくらい一瞬記憶が飛んだ。

その後、車で移動中に意識がもうろうとして、30分くらい車を止めて休んだ。そのあとは調子よく運転して移動し、続けて1時間、お客さんのところで商談。このときもかなり意識が飛んで、正直やばかった。この後は調子がそれほど悪くなることはなくて、24時間後に焼肉とごはん大盛りを食べた。そのあとは、さほど調子が悪くなることはなかった。