腰痛の原因が分かった 公開日:2024年3月17日 遊 腰痛と無縁だったんだけど 何かのきっかけで腰が痛い それでいつもいく整体に行ったんだけど 原因が体をささえる筋力が外筋と内筋肉に 内側に筋肉の衰えによりバランスが崩れて 外筋がカバーすることによるバランスの崩れらしい 筋力の衰えなので自宅でできる トレーニングを教えてもらったので 内筋力鍛えて行こうと思う 関連 タグ 腰痛 関連記事 YouTubeの登録解除韓国ドラマ【VOICE4】令和6年初雪 都内昔お世話になった会社オードリーのお菓子京浜島つばさ公園 投稿ナビゲーション 東京駅の丸の内口方面にある銅像6か月ぶりの再会