改善60％　27日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着18日目+呼吸法8日目

少し良くなった気がする。改善してきた感じがある。左手の痛みはまだ残ってるけど、だんだんなくなってきた感じ。今日は靴を変えてみたら、すごく歩きやすい。前の靴はすべって脱げやすかったから、なんか変な感じだったんだよね。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。