改善90％　34日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着25日目+呼吸法15日目

昨日と変らず

一か月もすると習慣化されてこれが普通になってきた

ネックストレッチャーネックつけるの忘れるぐらい回復してきた

指の痛みもだいぶ軽減されてきた

昨日は一日中家にいたので運動不足なんで今日は少し外に出てみようと思います

【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサージャー 強力振動 肩 首 腰 全身リラックス 運動器具 筋肉リフレッシュ 運動後リフレッシュ 筋トレ後 コードレス 充電式 小型 コンパクト プレゼント ギフト 自宅使用 誕生日 価格：4,980円（税込、送料無料) (2025/10/26時点) 楽天で購入

ネックストレッチャーストレートネック医療機器を今日も装着しています

ここ最近とても寒いので暖かくて気持ち良い！

首筋がはって外した時は超気持ちいい、軽くなった気がする

【月に一度の28の日SALE開催中】ネックストレッチャー ストレートネック 医療機器 姿勢 首 サポーター 冬 首 コルセット 頚椎カラー 予防 首 伸ばす 母の日 父の日 敬老の日 プレゼント 人気 クリスマス プレゼント 価格：9,680円～（税込、送料無料) (2025/10/28時点) 楽天で購入

姿勢が悪い人、徐々に進行していろんな病気になるから気をつけて