断酒7日目

運動をしてなかったので１時間ぐらい歩いてみた

歩いてる最中以前だと頭がふらっとしてたんだけど

今回はフラッとしてたけど以前よりすぐ直る感じで

だいぶん良くなった

久しぶりに歩いたら帰ったらなんだか疲れて

少し寝てしまった

夜ははあいかわらず眠くなるのが早くて

９時にはふとんに入ってたかな

離脱症状は昨日がピークだったかな