改善95％　39日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着30日目+呼吸法20日目

昨日はギターの練習をかなりやったんだけど、その影響か今朝は寝起きの左指が超激痛、やばいくらいの痛さだった。1分くらいほぐしたら少し改善したものの、しばらくするとまた以前の状態に戻ってしまった。昨日もマッサージは十分やったはずなんだけど、なんでだろう、なかなか良くならない。大丈夫かな。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。