おもっきし、グルテン
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仕事でお客さんのところへ この日は朝からの現場入りで しかも朝から渋谷で人身事故の影響で電車が途中で 止まった・・・ やばい、止まった場所からの乗り換え手段がなくって どうしようと思ったんだけど １５分ぐらいしたら動き出 […]
「グルテンフリー」の記事一覧
グルテンフリーのカレー
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グルテンフリー生活２か月 ここにきてようやく体調がかなり 改善された感じ。 今回はカレーを作ってみました。 ルーがこんな感じになります 野菜をごろごろ入れてこれだけでも 体に良さそう 味のほうはいつものカレーと違う、カレ […]
グルテンフリー最強料理
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十割そば、トマト、新鮮ピーマン これめちゃくちゃ美味しい 新鮮ピーマンはなにもつけなくても ポリポリで最高に美味しい つゆもグルテンなしをネットで購入 逆流胃酸も段々直ってきたけど 一番効果的な方法は食べないことだな
グルテンフリー9日目
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逆流性胃酸もだいぶ治った。めまいもほぼ治った。動悸も治った。体調がめちゃくちゃ良い。結局、食べすぎと食べるものが悪かったんだなと実感している。グルテンフリーはこのまま続けて、また近況を報告します！ グルテンフリー こだわ […]
グルテンフリー8日目
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だんだんグルテンフリー料理に飽きてきたな。そろそろ普通の料理が食べたい・・・。でも我慢我慢。体重がまた少しずつ減ってきた。それとお腹の調子がめちゃくちゃ良い。今までは何回もトイレに行ってたんだけど、グルテンフリー生活にし […]
グルテンフリー7日目
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今日の昼食はそば、しかも十割そば。グルテンフリーのそば、これがまた美味しい！つゆもグルテンフリーで、とろろとネギを入れて、大根おろしを少し加えてみたら、これがめちゃくちゃ美味しい。なんでこんなに美味しいのを今まで知らなか […]
グルテンフリー6日目
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今日はチートデー お酒解禁！といってもグルテンフリー料理なんだけど これまた全然ストレスなく美味しい！ 以前COZYさんに頂いたかれいと黒霧島とポン酢、大根おろしで乾杯！ めちゃくちゃ美味しい、ちょうど体重が落ちなくなっ […]
グルテンフリー5日目
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そろそろお酒が恋しくなってきたところなんだけど、我慢我慢。ゆずポン酢をネットで購入しました。これがまた美味しくて、こんな美味しいポン酢があるなんて知らなかった。何にかけても美味しい。このあたりから逆流性食道炎の症状も和ら […]
グルテンフリー4日目
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体重が大体１キロ減ったかな すごい効果だ お酒も飲んでないし グルテンフリーなんだけど 小麦を食べないということなんだけど まず、ビールは飲めない 麦茶もだめ、納豆も付属のたれに入ってる場合も あるし、漬物の中にも小麦を […]
グルテンフリー3日目
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体重が若干減ってきた 小麦料理を避けることによって たぶんカロリーがいつもより低くなったんじゃないかな 本の少しだけど体も絞れてきた感じだ めまいも以前よりはかなりなくなったきた 玄米と卵は毎日食べても飽きない グルテン […]
グルテンフリー2日目
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かなり調子が良い お腹の調子も良い 以前はお腹がゆるくて 何回もトイレ行ってたんだけど 朝一回で済む感じだ お酒も抜いてだいぶ調子が良い ちなみにグルテンって小麦と水がまじって ベトベトしたのを言うらしく 小麦を抜いてる […]