昨日の発熱で本日は安静な一日にすることに。
ちょうど土曜日で休みだったから良かった。
一日中、断酒関係の動画見てた
何回も断酒、禁酒で検索してもおんなじ物
ばっかでみんなほとんど同じことばっか言ってて
禁酒のことについて大体わかった
雨が降ってたということもあって
ほとんど運動ができてなかったんで
スーパー銭湯に行ってきた
夕方に行ったんだけど
超激込みの時間帯だった
ゆっくりして帰ってゆっくりして寝た
離脱症状のことを調べてみたんだけど
精神的な飲みたいという感じはないんだけど
体の異変について
発汗、動悸がまだちょっと残ってる
明日はいよいよ７日目だからちょうど一週間
よく２週間やめたらって
言うんだけど
２週間って２週間目？それとも２週間後？
それを検証していきたい
あとユーチューバーの断酒道って人
検索したらよく出てくるんだけど
話長いし、タイトルと内容があってないような気がする
何年もやめてるならもう動画良いんじゃないか・・・