改善90％　35日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着26日目+呼吸法16日目

指の痛みがなくなってきたぞ。朝一の痛みもなくなってきた。何が良かったのか正直よくわからないんだけど、ちなみに昨日と今日は休みで、近所のスーパーに買い物に行ったくらい。全然運動してなかったんだけど、逆にそれが良かったのかもしれない。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。