改善60％　28日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着19日目+呼吸法9日目

今日は全く変化なし。もうこんな感じなのかなって思えてきた。気にならなくなってきたし、左足のむくみが治ってきたのは嬉しい。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。