13日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着4日目

なんとなく気持ち10％くらい治ってきた感じがする。寝起きの指の痛さもすぐ治まるようになってきたから、もうあまり気にならなくなった。

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ネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を、今日も頻繁に装着している。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

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姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。