25日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着16日目+呼吸法6日目

なんだか治ってきた気がしてきた。ようやく痛みが改善してきた感じで、朝一の指の痛みも少しになってきた。呼吸法も意識してやっていて、効果が出てきた感じがする。昨日、この手のひらサイズのマッサージ機を調子の悪い左手側にかけてたんだけど、そろそろやめようかと思って止めたら、左手がなんというかずっと静電気をまとったような、ピリピリした感覚が残ってしばらく続いた。痛みはないんだけど、感覚が麻痺してるような感じで少しあせった。大丈夫かな、ちょっと不安だ。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。