昨日と一緒の内容
全然なおらない、今日も改善なし
昨日も一時間ぐらいギターの練習してたんだけど
激痛度はほとんどかわらず
呼吸法も意識してやってるんだけぢ
全然かわらず、肩がちょっと痛いかな
なんか深呼吸するとなんか気持ちが少し落ち着く気がする
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ネックストレッチャーストレートネック医療機器を今日も装着しています
ここ最近とても寒いので暖かくて気持ち良い！
首筋がはって外した時は超気持ちいい、軽くなった気がする
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姿勢が悪い人、徐々に進行していろんな病気になるから気をつけて
ロックバンドのギターやっています
