改善95％　41日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着32日目+呼吸法22日目

今日は寝起きの瞬間、指がめちゃくちゃ痛かった。もうこれ以上大きくは改善しなさそうな感じなので、もし今後さらに良くなったらまたブログで報告したいと思う。ここまで来られたのはコルセットの効果が大きいと思う。姿勢を正すこと、これが一番のコツだ。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。