一週間ぶりに体重測定

AIダイエット初めて

順調だったんだけど

今週はめちゃくちゃ食べてしまった

仕事の都合で仕方なかったんだけど

それで体重の結果

1キロオーバー

１週間で１キロ増えてしまった

でもAIがいうには

脂肪ではなく塩分の影響で水分が一時的に増えてると

いうことで少し安心

来週は体重を元に戻すことが目標

AIがなかったら今まではもういっかってなってたけど

ただ戻せばいいだけだからまた続けられそうだ