Day: 2021年5月28日

金森式ダイエットを実施しています。 YouTubeに詳しく解説してるのがあるので貼っておきます。 最近体重が落ち着てきたのでオイルを入れずに食事するようにしたんですが その後の体重は意外と維持してます。 お酒を飲んだ日と […]