MCTオイル　パート3

金森式ダイエットを実施しています。その中で食事中にMCTオイルをかけて食べないといけませんが、いつもスティックタイプのMCTオイルを持ち歩いています。スティックタイプなので、外出が多い場合は便利です。

一か月経ちましたが、体重がどんどん減っていきます。減るか現状維持なので、ついつい食べ過ぎてしまうと、あっという間に戻ってしまいます。経験上、お米を食べだすとなかなか落ちない。玄米がおすすめです！