MCTオイル　パート4

金森式ダイエットを実施しています。YouTubeに詳しく解説してるものがあったので、こちらに貼っておきます。

MCTオイルを使用して食事をして3週間くらいになりますが、人間不思議と慣れてくるんですね。以前は味が変な感じがしてましたが、今では何も感じなくなりました。むしろかけて食べると体重があまり増えないので、自然とかけないと気が済まなくなっています。

このオイルだけをかけるから効果があるんではなく、やっぱり1日1食にしてアルコールを飲まないのが一番健康ですね。

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