MCTオイル　パート4

金森式ダイエットを実施しています。

YouTubeに詳しく解説してるのがあるので貼っておきます。

MCTオイルを使用して食事をして３週間ぐらいになりますが

人間不思議と慣れてくるんですね。

以前は味が変な感じがしてましたが

今では何も感じなくなりました。

むしろかけて食べると体重があまり増えないので

自然とかけないと気が済まなくなっています。

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このオイルだけをかけるから効果があるんではなく

やっぱり1日１食にしてアルコールを飲まないのが

一番健康ですね。

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