MCTオイルダイエット

コロナ禍であまり動かないので食欲がなくそのままダイエット。

金森式ダイエットを開始。

MCTオイルを食べる物にかけるだけというので早速アマゾンで購入。

色々種類がありますがスティックタイプが良いと思ってそれを購入。瓶タイプだと持ち運びが大変。

結果はまたご報告したいと思います。