Day: 2026年9月13日

１週間ごとに体重はかってるんだけど 今週の結果は・・・ 予定体重クリアしました 現状維持か少し減るのが目標なんだけど 現状維持で良かった AIのアドバイス凄すぎる 食事もこれで大丈夫になってきた これがとても体が楽で夕方 […]