金森式ダイエットを実施しています。
YouTubeに詳しく解説してるのがあるので貼っておきます。
全然使わなくって更新も遅れました
体重もどんどん増えて5キロ増量
で、最近また使いだしたんだけど
それでもどんどん体重が増えていく
ここまでくると意味ないのか
食べる量も減らさないと。。。
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