「手の指のこわばり」の記事一覧

全然治らない、今日も改善なし。昨日も1時間くらいギターの練習をしていたんだけど、今日はいつもより激痛。今日から呼吸法を取り入れてみることにした。呼吸が浅くなってきたなと感じたら、意識的に深呼吸をするようにしている。深呼吸 […]

今日も改善なし、激痛。昨日も1時間くらいギターの練習をしていたんだけど、今朝は指の痛みが治まるまで30秒くらいかかった。呼吸が浅いのが原因のひとつじゃないかと思って、これから意識的に深呼吸をしてみようと思う。 【10%O […]

今日は激痛。昨日1時間くらいギターの練習をしていたんだけど、今朝は指の痛みが治まるまで1分くらいかかった。何が影響してるんだろう。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハ […]

今日はあんまり痛くないぞ。昨日もマッサージ機を使ったんだけど、だんだん痛いところがなくなってきた。顎からほっぺのあたりにこのマッサージ機をあてると、めちゃくちゃ気持ちいい。ここをマッサージすると小顔になるとか引き締まると […]

全然症状が改善しない・・・。昨日もマッサージ機を使ったんだけど、だんだん痛いところがなくなってきた。顎からほっぺのあたりにこのマッサージ機をあてると、めちゃくちゃ気持ちいい。ここをマッサージすると小顔になるとか引き締まる […]

昨日とあまり変わらないけど、初期に比べるとだいぶ治ってきた感じがする。夜中にトイレに行ったとき指が痛かったんだけど、そのとき痛かったくらいで、朝はあんまり痛くなかった。昨日はマッサージを2時間くらいやった。 【10%OF […]

だいぶ治ってきた感じがする。体感で50％くらい治ってきた感じ。原因はやっぱり姿勢だな、パソコンをする時間が多いから。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサー […]

なんとなく気持ち10％くらい治ってきた感じがする。寝起きの指の痛さもすぐ治まるようになってきたから、もうあまり気にならなくなった。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハ […]

今日は何も変化なし。寝起きの指の痛さもすぐ治まるようになってきたから、もうあまり気にならなくなった。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサージャー 強力振動 […]

今日の寝起きなんだけど、全然治らない、痛い・・・。全然変わらず・・・。変化なし・・・。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサージャー 強力振動 肩 首 腰 […]

今日の寝起きなんだけど、全然治らない、痛い・・・。全然変わらず・・・。昨日の夜はだいぶマッサージしたんだけど。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサージャー […]

今日の寝起きなんだけど、またもやめちゃくちゃ痛い。全然変わらず・・・。昨日の夜もだいぶマッサージしたんだけど。 【10%OFF★4480円】 プロ愛用 本格筋膜リリース マッサージガン 軽量 ミニ ハンディマッサージャー […]